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Power YOGA 1月30日(火)19:00~20:00

Description
FLUX CONDITIONINGSで毎週定期的に開催されているYOGAクラスです。

種目:Power YOGA
日時:1月30日(火)/ 19:00~20:00
場所:FLUX CONDITIONINGS2F CONDITIONING ROOM
料金:会員無料 / ビジター¥2,700(税込)
※ビジターのお客様はレッスン開始前20分~レッスン終了後30分間、ロッカールーム並びにシャワールームのご利用が可能です。
インストラクター:Miyu
持ち物:ウェア・タオル・ドリンクなど

※レッスン開始前に2Fフロントにて受付を終了してください。

《お問合せ》
FLUX CONDITIONINGS2F 総合受付
Tel:03-3780-5333

●Power YOGAとは●

パワーヨガはアシュタンガヨガをベースに、ダイナミックに全身を動かしていきます。

有酸素運動の効果だけではなく、ポーズをホールドすることで筋力アップの効果もあるため、カロリー消費や筋肉トレーニングなどの効果があります。

パワーヨガでは鼻呼吸を取り入れ、ポーズと連動させながら一連の動作をしていきます。

リズム良くヨガをしていくため、集中力を高め、飽きることなく楽しくヨガをすることができます。


●インストラクターProfile●

Name:Miyu

山形生まれのロサンゼルス育ちで、最近のマイブームはサーフィンとキャニオニングです。

小さい頃からスポーツが大好きで、ワシントンDCにある大学に通っている時にヨガに出会いました。

Its up to you” 「すべてはあなた次第」という言葉をモットーに毎日笑顔120%で人生に取り組んでいます!

今は社会課題解決の仕事に取り組みながらヨガを教えています。

いつでも誰でもウェルカムです!!

みなさんのことをお待ちしています!

Tue Jan 30, 2018
7:00 PM - 8:00 PM JST
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Venue
FLUX CONDITIONINGS
Tickets
Power YOGA SOLD OUT ¥2,700
Venue Address
渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル Japan
Organizer
FLUX CONDITIONINGS
157 Followers